ルタ ヴァラ

ルタ・ヴァラとピース・エンド・カーミング

2010年10月20日22:57

ルタヴァラは、既に見たルー(学名ルタ)とヴァレリアンとラベンダーをブレンドしたオイルですが、その使い方については、いろいろあるようです。

日本では、どういうわけか皮膚への塗布が推奨されていませんが、米国では、足の裏と手首に一滴ずつ塗布して、手首の香りをかぎつつ、快適に眠れるという報告もあり、使う人によるのかも知れません。

更に、眠りを助けるブレンド・オイルとしては、ピースエンドカーミング(Peace & Calming)が知られています。これは、マンダリン(タンジェリン)、オレンジ、イランイラン、パチョリ、ブルータンジーのブレンドです。このうち、まだ見ていないパチュリについて、次回報告予定です。

不眠症に役立つオイルの組み合わせ

2011年12月28日23:30

今日は、標記について、米国のアリゾナ州の女性の体験を紹介します。

「私が不眠症になったのは15年前です。その頃ダイエットに夢中で、毎朝お腹がすいて起きていました。それがクセになり、ダイエットやめてからも、早朝におきるようになり、いったん起きるともう眠れない状態になりました。それ以来、この15年間、病気でない限り、せいぜい寝て5時間か6時間でした。しかも、週に数晩は3時間位の睡眠しかとれませんでした。起きて時計を見ると、2時とか3時というのを見るのがいやでした。もうこれ以上眠れないということを知りながら見るわけですから。

暫くして、オイルに出会いました。以来、お陰様で、7時間から8時間の睡眠が常態となり、6時間しか寝れない時は、あまり寝なかったと感じるようになりました。

つまり、いつも目覚ましなしで、朝の6時半から7時半には気持よく起きられるようになりました。

私が眠りを取り戻すために使っているオイルは次の通りです。今では、これを毎日続けていますが、たまに1日使わないことがあっても眠れるようになりました。ただ、2日間使わないと後悔します。

先ず、足の親指にルタヴァラとシダーウッドを塗布します。次に足の裏全体にタイムとクラリセージとラベンダーを塗ります。ラヘンダーは枕にもつけます。この内、タイムはいびきで起きるのを防いでくれます。

不眠症で悩まれている方は是非お試し下さい。」

大人の鼻涙管の詰まりに役立つオイル

2012年01月16日21:31

昨日は、乳幼児でしたが、今日は旅行中の大人が同じ症状になった時の体験について、米国コロラド州の女性マッサージセラピストの報告です。

「私は本当に情けない状況でした、起きたら瞼が腫れていて、痒みを伴っていました。でも、その時は、旅行中だったこともあり、何かのアレルギー症状に違いないと思っていました。しかし、次の日には、鼻涙管が2倍に腫れ、目を圧迫するようにふくれてしまいました。そのため、瞼も2倍ほどに腫れ、ドライなため、瞬きも出来ず、目を掻いているような感じになりました。私は、すぐ友人に連絡して、ラベンダーを使うことが出来ることを確認し、携行しているラベンダーの小瓶を取り出したら、空き瓶を持ってきてしまっていました。そこで、必死になって他に携行したブレンドオイルでラベンダーが入っているものを探したら、ルタヴァラ又はヴァラーを使えることがわかりました。

どちらにするかについては、目に入った時のことを考えるとアーモンド油で希釈されているヴァラーの方がベターではないかという結論になり、このブレンドオイルを使いました。それに、このオイルには、フランキンセンスも入っているから効用があることを期待しました。

早速、指にヴァラーを1滴つけて、慎重に腫れている瞼に塗布しました。更に、1滴を目の内側の腫れている鼻涙管の部分にもつけました。その直後、目に火がついたように熱くなり、私は、失敗したと思ってオリーブ油を探しはじめた時、目から涙が一斉に噴出して、父も娘も、私の顔がバケツの水を浴びたように水浸しになっていくさまにただただ驚いていました。とにかく目から涙の水があふれ出し、30秒ほどして、ゆるやかになり、5分後には止まりました。

私は、念のために、再度、瞼に塗布し、寝る前にも塗布したら、翌朝には、目が元通りになり、腫れもひいていました。その後、何日で完治したのかは正確に覚えていませんが、オイルの力に改めて感銘致しました。」

父の不眠に役立つオイル

2012年05月07日20:01

今日は、標記について、米国ヴァージニア州のスーザンさんの体験を紹介します。

「私は、オイルを使い始めてから、よく眠れるようになりました。

8時間1度も起きずに寝るというわけではないですが、明らかに改善しました。

他方、父は慢性的な不眠状態にありました。

そこで私はブレンドオイルのピースアンドカーミングとルタヴァラを父にあげました。

父はこの2つのオイルを耳のうしろと首のうしろに塗布しているそうです。そして、父によると、オイルのお陰で、確実に眠れるようになったとのことです。

それに、父が気に入っているのは、父が他の症状のために、毎日飲んでいるいろいろな薬の作用にオイルは干渉することがないということだそうです。」

心配症に役立つオイル

2012年07月25日22:44

今日は、心配症に役立つオイルについて、ニュージーランドのオークランドのガブリエルさんの体験を紹介します。

「私は、もう3年近くになりますが、心配症と闘って来ました。精神科医の診療も受けましたし、抗うつ剤の服用もしました。

そういう時に友人から役立つオイルがあるかもしれないという話しを聞きました。そして、友人の薦めで、ブレンドオイルのピースアンドカーミングとルタヴァラを使い始めました。ストレスを感じた時とか、急に心配で胸がドキドキし始める時に使いました。同時に、睡眠促進用としてラベンダーも使いました。また、もうすこし元気な気持ちになりたい時には、ブレンドオイルのジョイにもお世話になりました。

その結果、心配症が緩和して、かつ、抗うつ剤を飲むこともなくなりました。自分の生活のリズムをつくる上で精油の効用が役に立っています。また、他の人にもオイルを薦め、その人たちも異口同音に効用を認めています。ということで、ストレスとか心配事を抱えている人にはピースアンドカーミングがお薦めです。行き詰っている時に頭ははっきりとさせて対応することの助けになります。」

筋肉の疼痛に役立つオイル

2012年08月25日20:06

今日は、筋肉の疼痛に役立つオイルについて、米国ミネソタ州のサラさんの体験を紹介します。

「私は肩とか背骨に沿う筋肉に激しい疼痛が生じる箇所が複数あります。これに対して、ヴァラーとかペパーミントを使いましたが、ブレンドオイルのルタヴァラが最も即効性があることが分かりました。

ルタヴァラ以外にも、私がこの面で役に立てているいくつかのオイルがあります。

御紹介しますと以下の通りです。

オーストラリアンブルー、ブルーサイプレス、ブルーカモミール、ストレスアウェイ、ビリーブ、イミュパワー

皆様が私と似た症状のある時には、このリストの中から役に立つオイルがきっとみつかる筈です。」

因みに、上記ルタヴァラの構成オイルは、ラベンダー、ヴァレリアンとルーです。

子供の心配症に役立つオイル

2012年11月13日20:19

今日は、子供の心配症に役立つオイルについて、米国オクラホマ州のアイリーンさんの体験を紹介します。

「私の13才の息子は、学校の勉強についていくのが大変で、そのためひどい状況にありました。宿題を済ませるのに何時間もかかった上に、新しい課題が出るたびに、ひきつけ状態になったりしました。息子自身、自分の心配の程度は、10のスケールで言えば8.5位になっていると言い、私にとっても見ているだけで辛いものがありました。

そこで、私は、息子の症状に役立つオイルがきっとあるに違いないと思い、先ず、ラベンダー、ピースアンドカーミング、ヴァラー、シダーウッドと試しました。しかし、いずれも助けになりませんでした。でも、私はあきらめずに、オイル愛用者の先輩に聴いたりして調べた結果、ジョイとリリースを使うことに決めました。

そして、毎晩、ジョイを息子の胸につけ、リリースを肝臓の部分に、トランキルとルタヴァラを足の親指に、そして、ヴアラーとジョイを一晩ディフューズ(芳香)しました。その結果、彼の心配も緩和して、4.5位にまで低下したと息子自身が話してくれ、勉強についても、いままでほど文句や不満を言わなくなりました。

今では、息子の方から、毎晩、オイルを催促してくるようになりました。この話は、もともとオイルが好きでなかった10代の息子の体験ですから、皆さんの参考にもなるのではないでしょうか。」

赤ちゃんの夜泣きに役立つオイル

2012年12月19日20:15

今日は、赤ちゃんの夜泣きに役立つオイルについて、米国テキサス州の栄養士クリスティーンさんの体験を紹介します。

「私の4ヵ月になる孫息子が私達のところに泊まりに来ました。これは彼にとって大変なことでした。従って、夜中には落ち着かず、泣き続けて、なかなか寝付きません。

その時に私は先般私の友人がメールで、ブレンドオイルのルタヴァラがとてもリラックス作用があると伝えて来たことを思い出しました。

私自身も、毎晩、足裏につけて、とても快適な睡眠を得ることに役立てています。そこで、私は、ロールオンの蓋をつけたこのオイルを孫息子の足裏に2回ほどロールし、更に、1滴を足裏に塗りこみ、また、彼の腹部にもつけました。

ものの数分で彼は静かになり、その晩はそのまま寝付いて朝まで起きませんでした。」

深い眠りに役立つオイル

2013年02月24日22:47

今日は、深い眠りに役立つオイルについて、シンガポールのマッサージセラピストのカイさんの体験を紹介します。

「私は、先般、米国から来たオイルの専門家のセミナーでフランキンセンスとヴァラーの組み合わせがストレスの解消に役立つということを知りました。

当時、私は、空軍のパイロット達に5日間のワークショップを提供していた時期でした。その晩、セミナーで習得したこの組み合わせを使い、とても深い眠りを経験することが出来ました。そういうことはまれなので、オイルの効用であることがわかりました。以前、同じような深い眠りを経験したのは、ルタヴァラを寝る前に首のうしろに塗布した時でした。

次の日の昼間にワークショップを再開した時、私はこのフランキンセンスとヴァラーの組み合わせを試してみました。その時の経験は全く違うものでした。眠気を感じるのとは正反対で、凄く気持ちが落ち着き、とても地について感じになりました。昼と夜でこんなに違うものかと驚いています。こういう切り替えを可能にするオイルの叡智を私はこよなく愛しています。」

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