スペアミント

ナナミント

2011年01月18日21:22

今日、モロッコのミント茶の作り方と同茶を試飲する会があり、講師より、ミント茶に使われるミントはナナミントであり、ペパーミントではないという説明がありました。

そこで、ナナミントのエッセンシャル・オイルについて調べて見ました。

ナナミント(Mentha viridis)、別名モロッコ・ミントのエッセンシャル・オイルは、地中海原産のミント属の草から抽出されますが、ペパーミントより、肌に優しいとされています。

また、その甘く、穏やかなミントの香りは、心理面では、幸福を運ぶと言われ、精神力を強化して、ストレスを緩和するブレンド・オイルに加えると理想的とされています。

なお、ナナミントは、地域により、別名スペアミントと呼称されることもある由ですが、ミントの種類は世界中に少なくとも30種類はあり、厳密な区分けは困難とされています。

因みに、日本には、ジャパニーズミントがあり、精油も抽出されています。

ブレンドオイルの効用ーその4

2011年04月24日22:30

今晩紹介するブレンドオイルのシトラスフレッシュは、オレンジ、タンジェリン、マンダリンオレンジ、グレープフルーツ、レモン、スペアミントという6種類の主として柑橘系のシングルオイルをブレンドしたものです。

殺菌作用と鎮静作用があり、また身体の免疫力を強化し、いろいろな用途に使えるブレンドオイルとして知られています。

更に、もともと柑橘系のオイルは、集中力と注意力を高めると言われていますが、これらのオイルをブレンドしたシトラスフレッシュは、相乗効果として、脳の創造性と直感力の部位にも働きかけ、全体としての心理的なバランスをとる作用が生じ、鎮静作用と相まって、悩みやストレスを解消するのに効果がある由です。

なお、米国では、このブレンドオイルをコップ一杯の飲み水に1滴いれて飲むと柑橘系とミントを同時に味わえて、すっきりすると評判です。

ブレンドオイルの効用ーその5

2011年04月27日20:49

今日は、スペアミント、セージ、ゼラニウム、マートル、ジャーマンカモミール、ナツメグという6種類のシングルオイルをブレンドしたエンドフレックスを紹介します。

このオイルは、体内の内分泌系をサポートし、活力を与える作用があることで知られています。

米国で、20年以上、卵巣症候群という症状に悩まされ、月経異常と闘って来た女性がその効用を次の通り報告しています。

「私は、閉経前症候と20年間いわゆる卵巣症候群に悩まされて来ました。既に、それまでプロゲステロン(訳者注 成人女性の有する一種の黄体ホルモン)入りのクリームを使っていましたが、あまり効果的でないと感じ、昨年からブレンドオイルのエンドフレックスを使い始めました。

使用して1カ月経ったところで、違いを感じるようになりました。具体的には、身体のエネルギーが向上したということと、ロマンチックなことへの関心がよみがえって来たということです。既に、3か月になりますが、月のものも周期を取り戻しました。」

更年期のほてりに役立つオイル

2012年08月23日20:32

今日は、更年期のほてりに役立つオイルについて、米国ニューハンプシャー州のミシェルさんの体験を紹介します。

「私は48才になりますが、更年期の下りの高速道路の第二段階に入って既に数年になります。他の女性の友人や家族の一員が突然とほてりと不快感を経験するのを見て来ましたが、自分はこういうのには免疫があると思っていました。全くもって見当違いでした。

毎晩毎晩、週から次の週に、月から次の月へと、ほてりに悩まされ、毛布をベッドの下に蹴飛ばしては、五分後に、汗をかいて、冷え込んだ体に毛布を掛けなおすことを繰り返して来ました。

そういう時にブレンドオイルのエンドフレックスについて本を通じて知りました。そこに書いてあった使い方通りに目薬用の点眼器を使って舌の下に朝2滴、次いで夜に2滴とドロップしました。

3日間経って、私の経験しているほてりの頻度と辛さの程度が緩和されるのを感じました。そして、1週間後には、このほてりが消え去りました。夜中起きることもなくなり安眠出来るようになりました。もうエンドフレックスは手放せません。」

因みに、エンドフレックスは、スペアミント、セージ、ゼラニウム、マートル、ジャーマンカモミール、ナツメグのブレンドオイルです。米国では、ダイエットサプリとして、希釈して、飲用可の扱いとなっています。

オイル入りのお茶が役立つことについて

2012年10月18日23:03

今日は、オイル入りのお茶が役立つことについて、米国ニューメキシコ州のマッサージセラピストのシビルさんの体験を紹介します。
「私は、美味しい食事と飲み物が好きですが、ちゃんと食事を自分で用意するだけの時間がありません。お茶を入れるのも同じです。茶葉を準備したり、後片付けもあります。
でもお茶を愛する者として、何か工夫は出来ないでしょうか?
これに対して私が考案したのが、超簡単な精油お茶です。
500mlのメイソンジャー(注 ガラスの容器)に品質の良い、かつ、精製されていない塩を入れます。ほんの少量で足ります。次に、飲用可のオイルを1滴から3滴程度入れます。私の好みのオイルは、バジル、グレープフルーツ、ラベンダー、レモン、オレンジ、ペパーミントとスペアミントです。塩は体にミネラルとイオンを提供してくれます。そして、オイルは塩に混ぜることにより、水により良く混じります。
これにぬるま湯を入れます。お湯が熱すぎると揮発性の成分を揮発させてしまいますので注意が必要です。生のフード専門家によると、熱湯は体内の白血球を増加させて、それがストレスの原因ともなる由です。従って、沸騰していないぬるま湯が1番です。こうして作った「お茶」をメイソンジャーからじかに飲むようにします。
ある医者の話しですが、オイルを飲用することにより、免疫系の強化と消化促進になり、神経系と肝臓をデトックスして、治癒力が向上し、いろいろな体内の器官の代謝になる由です。」

冬用のオイル入り健康ドリンクス

2012年10月25日21:17

今日は、冬用のオイル入り健康ドリンクスの作り方について、カナダのマニトバ州のエネルギーワーカーのリズさんの体験を紹介します。
「皆さんの健康のために乾杯です。いつも同じドリンクスで飽きていませんか? このドリンクスは簡単に作れ、心地よく、暖かく、かつ、活性化させてくれます。是非以下のレシピをお試し下さい。冷たい冬に向けて最適です。
使用オイルは、スペアミントとカルダモンです。スペアミントは、貴方の新陳代謝をアップして、炎症を防止しますし、感情面での詰まりを解消して、体内バランスを回復します。これに、カルダモンを加えます。同オイルは、楽園の種とも呼ばれていますが、抗痙攣、去痰作用あり、抗寄生虫作用もあって、元気をもたらし、リフレッシュさせてくれます。これに少しココナツ油を加えます。ココナツ油といっても純粋なものを選び、トランス脂肪酸抜きのものにします。このオイルも沢山の良い効能があります。
大きなコップに熱湯を注ぎ、少し冷めるまで待ちます。それから、スペアミント1滴とカルダモン1滴に小匙4分の1程度のココナツ油を入れます。ゆっくりとかき混ぜ、この健康ドリンクスをご賞味下さい。」

甲状腺腫に役立つオイル

2012年11月14日20:12

今日は、甲状腺腫に役立つオイルについて、米国ウィスコンシン州のダナさんの体験を紹介します。

「私は、甲状腺の問題があり、医者は薬を処方してくれませんでしたが、私としては、それで良かったと思っています。というのは、私は、10年前に喉に甲状腺腫があるのが見つかり、生検を行いましたが、幸いガンではありませんでした。でも、加齢にともない、目立つようになりました。これは体内のホルモンのバランスが悪くなっていることも関係しています。その結果、私は、乾燥肌、夜の呼吸困難、上体と腕の筋肉の痙攣を経験するようになりました。何事も集中できなくなりました。

でも、効用のあるオイルの入っているサプリを見つけ、それを毎晩2錠ずつ摂り続けた結果、2ヵ月後には、このひどい状態から解放されるようになりました。このサプリに入っているオイルとは、ペパーミント、スペアミント、マートルとミルラです。」

甲状腺のトラブルに役立つオイル

2013年01月17日20:02

今日は、甲状腺のトラブルに役立つオイルについて、米国ワシントン州のエイミーさんの体験を紹介します。

「私は、5日前の1月1日に、私の甲状腺がゴルフホール位の大きさに腫れていることを発見しました。たまたまテレビでドクター・オズ・ショーを見ていて、家でも出来るテストを試しました。そうしたら、その結果、甲状腺機能低下症であることが判明しました。私の方の家族は皆、この症状を持っています。それと同じ兆候が出ていました。詳しい検査は明日に病院で行うことにしていますが、腫れていることで、気持ちが滅入りました。

そこで、最初の日に、甲状腺の部位にスペアミントとペパーミントを塗布しました。仕事場で1日が終わったころには、甲状腺の腫れは引き、通常のサイズになっていました。

私は、この対応を継続し、同時に、オス先生の薦めるサプリも摂りましたが、私自身はヨードに対するアレルギーを持っているので、長くは使えないと思いました。現に顔色は良くなり、体中の痛みもなくなりましたが、心臓の鼓動が早くなりました。

そこでエンドフレックスを塗布し、サプリのタイロミンも飲みました。エンドフレックスは期待通りの働きで、甲状腺の大きさも通常に保ってくれています。

病院の検査も踏まえて、また進捗状況を報告したいと考えています。」

食欲抑制に役立つオイル

2013年08月10日20:51

今日は、食欲抑制に役立つオイルについて、米国ミズーリ州のバーブさんの体験を紹介します。

「私は、時々、何か食べたくて仕方がなくなります。また、食べることを四六時中考えることもあります。でも、スリークエッセンスのオイル1滴を手の平に落として、舐め、その舌を口内の天井に1分位つけるようにしました。同じことをヴァニラブレンドのストレスアウェイでも試しました。

結果として、食欲が抑制され、今は食事について気にしなくなりました。自分でも驚く変化です。私と同じような方にお薦めです。」

因みに、スリークエッセンスのオイルには、グレープフルーツ、タンジェリン、レモン、スペアミントとシナモンバークが入っています。

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