オレンジ
オレンジの果皮から抽出されるこのエッセンシャル・オイルは、その香りで、世界の多くの人々に、年代を問わず、親しまれています。産地も、地中海諸国、米国等温帯に属する地域で幅広く栽培されています。
ここでは、その眠りを誘う作用に注目するわけですが、基本的に、このオイルには、気持ちよく、リラックスさせる効果があるということが、次第に安らかな眠りに入っていけるということのようです。
子供にも、親が、このオイルを使い、寝室に香りを焚くとか、寝る前に、足、背中等に塗布して、眠らせることに成功させるという事例が多く見受けられます。その場合に、ラベンダー等他のオイルとブレンドさせて相乗効果を活用しているようです。
オイルの効用―１０代のニキビ対策
米国でアロマセラピストの仕事をしている女性が、１０代の孫娘達(１７才のＫ嬢と妹の１４才のＧ嬢)に、「あなたたちは顔がいつもとてもきれいね、何が役立っているの?」と聞いたところ、孫娘達から、自分たちのニキビ対策のために使っているエッセンシャル・オイルについて、次の通りの手紙をくれたそうです。
「グランマザーお元気ですか。私達は、顔のスキンケア用に次の９種類のオイルを使っています。
メルローズ、ローマンカモミール、シダーウッド、ラベンダー、ジェントル・ベイビー、ゼラニウム、パチュリ、オレンジ、ローズウッド
毎日、このリストから選んだオイルを一つ使うようにしています。
ニキビが少なくてすみそうな肌用には、２―３滴、本当にオイリーなスキン用には３―５滴、顔用のローションと手のひらの上で良く混ぜます。
そして、ニキビが出始めそうな箇所に塗布します。
香りが強いので、通常は１日１回寝る前ですが、２回つけても大丈夫です。
オイルの中には早く乾くのもありますが、皆効果的です。
オイルを使うと顔がきれいに見えると言われたこともあります。
とにかく辛抱づよければ、結果良しです。」
シングルオイルのオレンジの効用
今日は、長年悩んでいた頭皮上の大きなほくろー悪性のものは皮膚ガンにも成りうる由―を除去することが出来たという米国人男性の体験を紹介します。
「私は、数年間、頭のてっぺんに盛り上がったほくろがあり、ヘアカットに行ったり、髪の毛をとかす時に邪魔になっていました。これを取り除くために、あらゆることを試みました。医者の勧めにより、凍結して切除する手術も受けましたが、効果がありませんでした。数か月経つと、また、ほくろが出て来ました。
しかし、シングルオイルのオレンジを、一日二回、ほくろに塗布したら、数日で消えました。以来、３年になりますが、もうほくろに悩むことはなくなりました。」
なお、オレンジは、リンパうっ滞の解消や抗腫瘍効果も有することで知られています。
クリスマストリュフを美味しくするのに役立つオイル
今日は、クリスマスシーズンに備えて、クリスマストリュフを美味しくするのに役立つオイルについて。豪州クィンズランド州の女性マッサージセラピストの体験を紹介します。
「私は、クリスマストリュフにエッセンシャルオイルを加えて味を一層ひきたてるようにしています。例えば、チョコレートトリュフには、シングルオイルのオレンジやペパーミントを少量加えることがお薦めです。シトラス系のオイルについては、数滴入れるのも良いですが、ペパーミントは強い味なので、少量で足ります。コツは１滴ずつ加えて、自分に合う味をさがすことです。ホワイトチョコレートには、ラベンダーも良いです。ただ加える量は半滴が丁度良いです。」
年末の外回りの掃除に役立つオイル
今日は、米国のメリーランド州にすむ女性指圧師の体験を紹介します。
「私の息子は、今月に入り、納屋の屋根の手入れをしていて、両手にタールがついてしまいました。
彼が、どうしても落ちないと言って来たので、私はシングルオイルのオレンジを数滴両手につけてあげました。彼はそれを両手でこすったら、すべてのタールがきれいに落ちてしまいました。
それ以来、彼は、外回りの仕事には、必ずオレンジの小瓶を工具箱に入れて持ち歩いています。」
クリスマスの香り
昨年も今頃ご紹介しましたが、米国では家庭内のクリスマスツリーにスプレーしたり、暖炉の薪にかけたり、応接間にデイフューズしたりして、クリスマスの香りとして人気のクリスマス・スピリット(Christmas Spirit)というブレンドオイルがあります。
日本では、未発売ですが、このオイルを構成している３種類のシングルオイル、即ち、スプルース、シナモン、オレンジ、はそれぞれ手に入りますので、ご自身でブレンドされて使われると楽しいのではないでしょうか。この香りは、特に、子供達に人気がある由です。
人気のお菓子作りに役立つオイル
今日は、明日のクリスマスの日を控えて、人気のお菓子作りに役立つオイルについて、米国のニューヨーク州の女性の体験を紹介します。
「これは、私の娘のジェシカが考案した人気のお菓子の作り方です。とても健康的で素晴らしいものです。用意するものは、
(１)コップ半分のエキストラ・ヴァージン・ココナッツオイル
(２) シングルオイルのペパーミント７滴
(３) コップ４分の１杯のアガベ
(４) コップ一杯の溶けた濃厚チョコレート
(１)と(２)と(３)を良く混ぜ、数分、冷凍し、固くなったら取り出す。
小さじでボール状にすくいだしたものをクッキングシートの上で平らにする。
これを再度冷凍し、固くなったら、溶けているチョコレートに小さじ一杯分を入れ、それをクッキングシートに１０分位乗せておくと自然に固形化する。
これでペパーミント・パティが出来上がりです。
ペパーミントの代わりにオレンジを使ってオレンジパティも用意します。
皆様、クリスマスをお楽しみ下さい。」
子供のいびきを止めるのに役立つオイル
今日は、標記について、米国イリノイ州のマルゼーナさんの体験を紹介します。
「私の息子は３番目の扁桃腺と呼ばれるアデノイドの部分を取り除く手術を受けることになっていました。でも、私は、対応策として、オイルを使い始めました。１日２回、息子の首の部分にミルラを塗布し、寝る前の１時間、スプルース、ユーカリグロビュラスとオレンジをディフューザーで芳香しました。その結果、息子のいびきが１週間後に止まりました。 奇跡的です。」
甲状腺機能低下症に役立つオイル
今日は、標記について、米国テキサス州のドーンさんの体験を紹介します。
「私は、２ヶ月前から、日に３回、ブレンドオイルのエンドフレックスをエキストラ・ヴァージン・ココナツ油と一緒に、首に塗布すると共に、朝のスムージドリンクスにエンドフレックスを１－２滴とダイガイズとオレンジを入れて飲み始めました。
そして、２週間前に血液検査で甲状腺機能をチェックしました。今まで、甲状腺機能低下症と診断されていたからです。しかし、今回の検査の結果、私の甲状腺は機能していることが判明し、医者は、これまで処方していた薬の量を減らし始めてくれました。」
因みに、甲状腺機能低下症になると、無力感、皮膚の乾燥、発汗減少、便秘、体重増加などの症状が見られる由です。
乳癌に役立つオイル
今日は、乳癌に役立つオイルについて、オーストラリア・ニューサウスウェールズ州のアロマセラピストのルーシーさんの体験を紹介します。
「私は、2005年の８月に浸潤性乳癌と診断されました。医者は腫瘤摘出術をして少量の切除とリンパ線の生体検を薦めました。私は、前者については、摘出手術をしてもらうことを決めましたが、リンパ腺の摘出は何としてでも避けたかったので、生体検を受けることは拒否しました。自分の免疫系を強化すれば、乗り切れると感じていました。
腫瘤摘出術の結果、より多く切除する必要があり、その後、放射線治療を受けることとなると言われました。
でも、母が３５年前に、同種の手術で苦しんだのを目撃していた強烈な記憶があったので、医学は進歩しているとはいえ、これ以上の手術は断り、私は、自然の療法で対応することに決め、自然療法士に相談しつつ、いろいろ試しました。
同時に食事習慣を見直し、ワインとコーヒーを止め、果実ジュースに置き換えました。野菜も今までよりも多く摂るようにしました。
そして、リモネン成分を含むシングルオイルのレモン、オレンジ、グレープフルーツを交互に飲用し始めました。また、塗布用として、癌のある乳房とリンバ部分にフランキンセンスとアイダホバルサムファーを塗布して、マッサージすることを毎日行いました。この２つのオイルは、抗癌作用を有することで知られています。
今月で７年になりますが、今でもオイルには、飲用、塗布の両面でお世話になっています。この他に、肝臓のクレンジングとしてジュバクレンズを追加し、また、寄生虫の除去用として、ダイガイズも使っています。オイルに対する愛情の気持ちは日に日に強くなっていくばかりです。私の命を守ってくれていると信じています。」
オイル入りのお茶が役立つことについて
今日は、オイル入りのお茶が役立つことについて、米国ニューメキシコ州のマッサージセラピストのシビルさんの体験を紹介します。
「私は、美味しい食事と飲み物が好きですが、ちゃんと食事を自分で用意するだけの時間がありません。お茶を入れるのも同じです。茶葉を準備したり、後片付けもあります。
でもお茶を愛する者として、何か工夫は出来ないでしょうか?
これに対して私が考案したのが、超簡単な精油お茶です。
500mlのメイソンジャー(注 ガラスの容器)に品質の良い、かつ、精製されていない塩を入れます。ほんの少量で足ります。次に、飲用可のオイルを１滴から３滴程度入れます。私の好みのオイルは、バジル、グレープフルーツ、ラベンダー、レモン、オレンジ、ペパーミントとスペアミントです。塩は体にミネラルとイオンを提供してくれます。そして、オイルは塩に混ぜることにより、水により良く混じります。
これにぬるま湯を入れます。お湯が熱すぎると揮発性の成分を揮発させてしまいますので注意が必要です。生のフード専門家によると、熱湯は体内の白血球を増加させて、それがストレスの原因ともなる由です。従って、沸騰していないぬるま湯が１番です。こうして作った「お茶」をメイソンジャーからじかに飲むようにします。
ある医者の話しですが、オイルを飲用することにより、免疫系の強化と消化促進になり、神経系と肝臓をデトックスして、治癒力が向上し、いろいろな体内の器官の代謝になる由です。」
ひどい便秘に役立つオイル
今日は、ひどい便秘に役立つオイルについて、米国ミネソタ州のミシェルさんの体験を紹介します。
「私の父は、ひどい便秘を患い、医者の指示で、いろいろな種類の緩下剤を使って来ましたが、あまり改善はありませんでした。そこで、私は、シングルオイルのオレンジを父に渡し、腹部に塗布する方法と両手にヴァイタフレックスで浸み込ませる方法を伝えました。父はハンディキャップがあるので、手に塗布するしかなかったからです。
それから２週間位して、真夜中に父から電話が入り、理由は分からないけれど、確かに神様の授けてくれたオイルの効果が現れつつあると言ってくれました。そして、今、父が摂取している４０以上の薬を徐々にオイルに代えていくにはどうしたらいいか話し合いたいとも言ってくれました。
私は、神様が父を見捨てずにどのように治してくれるのかを考えるだけでも興奮しています。」
- 2013年06月02日21:06
- 2013年07月21日20:35
- 2013年09月13日23:10
- 2013年11月07日22:49
ペンキの有害物質除去に役立つオイル
今日は、ペンキの有害物質除去に役立つオイルについて、オーストラリアのクィーズランド州のエリーズさんの体験を紹介します。
「私は、オイルの愛用者の体験を基に、10リットルのペンキに5mlの精油を使うことにして、先ず、ペンキ業者に試験してもらいました。彼らに拠るとオイルをペンキに入れてもペンキの質自体を損なうことはないとの結論を持って来てくれました。私達のペンキ塗りの職人もオイルを含めることに賛成してくれました。
最初はオレンジオイルを入れていましたが、家の中を塗るにはオレンジではなく、ブレンドオイルのアバンダンスを入れることにして、今はこの形で使っています。オイルを入れる前のペンキは、もともと揮発性有機化学物質が少量で、毒性なしのものでかつ何の匂いもしないものですが、アバンダンスを入れたお陰で、その香りが数ヶ月続くようになりました。更に、アバンダンスのエネルギーも家に残ってくれています。嬉しい限りです。」
精神の安定に役立つオイル
今日は、精神の安定に役立つオイルについて、米国カリフォルニア州の助産師カーラさんの体験を紹介します。
「私は、もっと早くオイルを知っておけば良かったと思っています。私の主人が亡くなる前の数ヶ月、友人のキャリーが、ボロンティアで、レインドロップを主人にしてくれることになり、主人の背中と足にオイルを塗布してくれました。主人は、お陰で、リラックスし、より良く眠れるようになり、自分が通過しつつある局面についても、より安心して受け入れられるようになったと確信しています。主人は最後まで、どういう理由でか、オレンジの香りを吸引するのが好きでした。
その後、キャリーから、オイルを学ぶことになり、娘も私より早くオイルについて詳しくなり、愛用者になっています。
私の場合には、フェンネルとペパーミントが消化を助けてくれ。セイクレッドマウンテンが、その後の不安を抑え、幸福な気持ちにさせてくれています。そして、今、私にとって最も役立っているのが、アイダホ・ブルー・スプルースです。日々を生産的に、かつ、より楽観的に過ごせる香りを提供してくれています。医学ガイドに推薦しているオイルも試していく積もりですが、私は、どちらかと言えば、直感で、自分に役立つ香りを選んでいます。」
９０代の祖母に役立つオイル
今日は、９０代の祖母に役立つオイルについて、米国オクラホマ州のパムさんの体験を紹介します。
「私の祖母は認知症気味で、食欲も減退傾向でしたが、オイルが祖母を見違えるように変えてくれています。
先ず、ディフューザーで、シダーウッドかオレンジ又はローズマリーかクラリティを芳香し始めました。祖母はラベンダーも好きになってくれました。これらのオイルの効果で祖母は以前よりも良く寝るようになりました。
また、彼女に合ったオイルがアンジェリカであることもわかったので、祖母はそれを毎日のように使っています。このオイルで彼女の不安は沈静化し、楽しい記憶も蘇って来ています。食事の際の会話にも進んで参加するようになっています。近く９５才になりますが、私達にインスピレーションを与えてくれるようになりました。オイルに感謝しています。」
更年期症候群に役立つオイル
今日は、更年期症候群に役立つオイルについて、米国アイダホ州のステイシーさんの体験を紹介します。
「私は、更年期症候群にプロジェサンス・プラス・セラム(Progessence Plus Serum)が役立つということを読み、これとスクラールエセンスとオレンジのオイルを併用して効果を得ています。
毎日、２回、手首に塗布します。夜汗、ほてりと不眠症が３週間から４週間で解消しました。
同じ症状で悩んでいた友人にもこのコンビを薦めました。彼女は、夜汗がひどくて、夜中に３回も寝巻きを取り替えていましたが、このコンビを使い、２日から５日で症状が消えたとのことです。
驚く結果ですし、薬品につきものの副作用もなくて助かっています。」
うつ病に役立つオイル
今日は、うつ病に役立つオイルについて、米国テキサス州のエスターさんの体験を紹介します。
「1年前、私は職場と家庭の沢山のストレスに対応していました。私の家族にとっても厳しかったと思います。そんな時に妹がオイルを紹介してくれましたが、皆がそうであるように、私も非常に懐疑的でした。
しかし、私は私が経験しているこの体へ心痛に仮にオイルが役立つなら、何が役立つのかについて、自分自身で探し始めました。その結果、レモンとオレンジとフランキンセンスが候補として登場しました。そして、当時服用しつつあった抗うつ剤を徐々にこれらのオイルに代えて行くことにしました。
そして、今日報告出来ることは、ようやくすべての薬から解放されたということです。
使い方ですが、毎朝毎晩、植物製のカプセルにレモンとオレンジとフランキンセンスを3滴ずつ入れて飲用するということです。副作用が全くなく、オイルが好きになりました。
今後も継続して使っていく予定です。娘も気に入ってくれています。病院に行く手間と経費と比較するとオイルを選んで良かったと思っています。」