マンダリン
マンダリンは、日本ではミカン、欧州ではタンジェリンと呼ばれるミカン科の果物の果皮から抽出されるオイルです。その香りが、子供にも優しいオイルとして知られています。
特に、その鎮静作用は、神経の緊張緩和、不安感の解消、気持ちを落ち着かせ、眠りを誘導することにも効果ありとされています。また、消化機能を促進し、消化不良にも良い効果があるようです。
なお、マンダリンの名は、中国の高官に由来し、タンジェリンは、モロッコのタンジールが起源とされています。
マンダリンー補足情報
ここで扱っているマンダリンの学名はCitrus reticulataです。米国では、この種類から抽出されるエッセンシャル・オイルを、タンジェリン(Tangerine)とか、レッド・マンダリン(Red Mandarine)と呼称するところもあるようです。
お使いになる前には、学名を確認して下さい。
なお、日本では、この学名の種類の名称は、正式には、ぽんかんとされているようです。因みに、みかんの学名はCitrus unshiuとされています。
ルタ・ヴァラとピース・エンド・カーミング
ルタヴァラは、既に見たルー(学名ルタ)とヴァレリアンとラベンダーをブレンドしたオイルですが、その使い方については、いろいろあるようです。
日本では、どういうわけか皮膚への塗布が推奨されていませんが、米国では、足の裏と手首に一滴ずつ塗布して、手首の香りをかぎつつ、快適に眠れるという報告もあり、使う人によるのかも知れません。
更に、眠りを助けるブレンド・オイルとしては、ピースエンドカーミング(Peace & Calming)が知られています。これは、マンダリン(タンジェリン)、オレンジ、イランイラン、パチョリ、ブルータンジーのブレンドです。このうち、まだ見ていないパチュリについて、次回報告予定です。
子供の風邪に使えるオイル
子供の風邪と言えば、先ずは、咳であり、のどの痛みではないでしょうか。
咳については、レモンのエッセンシャル・オイルを、ディフューザーで複数滴を20分から30分おきに、子供の寝る前に寝室に芳香すると良いと言われています。
また、グレープフルーツ、マンダリン(タンジェリン)、ラベンダー、ヘリクリサム、シダーウッドを数滴ずつ、湿らせた熱いタオルにたらし、子供の寝る部屋に掛けておくのも良いそうです。
なお、米国では、以下のようなオイルが子供の咳やのどの痛み対策で効果あったとされています。
―4才の子供に、ペパーミント2滴+アーモンドオイルを胸に塗付する
―2才と5才の子供に、オレガノ+タイム+キャリアオイルを胸と背中に塗布する
―3才の子供に、シーブス+オレガノを足の裏に塗布する
―のどの痛みと咳がひどい七才の子供にペパーミントを2―3滴水にいれて飲ませる
瞑想と祈りのオイルーその3
今日は、フランスで目下好まれているとされる瞑想用のブレンド・オイルについて紹介します。
新年の休暇のため、フランスに帰省した私の友人から先日次の通り連絡して来ました。
「パリで外資系の会社の役員をしていて、平日は十二時間労働が当たり前という友人が、この貴重な年越しの休みの期間を、一人だけの時間をとり、ゆっくりと瞑想するために使っているが、その際にフランキンセンス、ミルラ、スパイクナード(ナルデ)、シスタス、マートルとマンダリン(タンジェリン)という六種類のシングル・オイルをブレンドした「瞑想」乃至「禅」と呼称されているブレンド・オイルを自宅の瞑想用の空間に芳香して、それが普段のいろいろな悩みを忘れ、深い精神的な安らぎを得るのに非常に役立っていると証言してくれたので、有益な情報として連絡させてもらいます。」
これらのオイルについては、既に取り上げて来ましたが、必ずしも心理面、感情面の観点から紹介したわけではないので、今後、機会ある時に補充して行きたいと考えています。
瞑想と祈りのオイルーその6
以前にブレンドオイルのピース・アンド・カーミング(Peace and Calming)を取り上げた際に、このオイルは心のやすらぎをもたらす環境造りに効果がある旨言及しました。
このオイルは、マンダリン(タンジェリン)、オレンジ、イランイラン、パチュリ、ブルータンジーという五種類のシングル・オイルをブレンドしたものです。
マンダリンとブルータンジーという強い緊張緩和作用のあるオイルを含むので、心の緊張をやわらげ、瞑想を助けるオイルとされています。
また、実社会面でも、プレシャーにつぶされないで、仕事をテキパキとこなせるようにさせてくれるオイルとして、米国の職場やオフィスでよく用いられているようです。
使い方は、ポケットやハンドバッグに入れて、必要な局面で香りを吸うとか、ハンカチに数滴しみこませて、時折、嗅ぐようにする等いろいろあるようです。
瞑想と祈りのオイルーその12
皆様、初夢をご覧になりましたか。
今日紹介するブレンド・オイルは、8種類のシングル・オイルーサンダルウッド、マンダリン(タンジェリン)、イランイラン、ブラックペパー、ベルガモット、ジュニパー、アニス、ブルータンジーをブレンドしたドリーム・キャッチャーです。
夢をみたいのに、これからの不安がのしかかり、脳内の夢をみることの出来る機能が止まってしまう、そこを解放するのがこのブレンド・オイルと言われています。
朝起きる頃には忘れてしまう夢ではなく、よい夢を見て、それをしっかり掴み、実現させる、そういう夢を見ることを助け、夢に対する情熱を生み出すことを可能にしてくれる働きがある由です。
瞑想と祈りのオイルーその25
今日は、瞑想と祈りのオイルと一つとされるブレンドオイルのチャイルドを紹介します。
名前からすると子供用のブレンドではないかと誤解されますが、米国では、イナー・チャイルドという名称で知られています。
オレンジ、タンジェリン、イランイラン、ジャスミン、サンダルウッド、レモングラス、スプルース、ネロリという8種類のシングル・オイルのブレンドです。
柑橘系のオイルが多く含まれていますが、この系統のオイルの香りと波動は、大人を子供時代に連れ戻す不思議な力があると言われています。
人は、だれでも出産から、子供時代の条件づけを経過して、大人になる過程で、子供らしさを失い、いわゆるアイデンティティーを喪失しがちであり、これを再確立する上で助けになるとされています。
特に、育児も終わる中年時代以降に、問題が生じた際に、自分らしさを取り戻すのに有効と言われます。続きは別途追記します。
ブレンドオイルの効用ーその4
今晩紹介するブレンドオイルのシトラスフレッシュは、オレンジ、タンジェリン、マンダリンオレンジ、グレープフルーツ、レモン、スペアミントという6種類の主として柑橘系のシングルオイルをブレンドしたものです。
殺菌作用と鎮静作用があり、また身体の免疫力を強化し、いろいろな用途に使えるブレンドオイルとして知られています。
更に、もともと柑橘系のオイルは、集中力と注意力を高めると言われていますが、これらのオイルをブレンドしたシトラスフレッシュは、相乗効果として、脳の創造性と直感力の部位にも働きかけ、全体としての心理的なバランスをとる作用が生じ、鎮静作用と相まって、悩みやストレスを解消するのに効果がある由です。
なお、米国では、このブレンドオイルをコップ一杯の飲み水に1滴いれて飲むと柑橘系とミントを同時に味わえて、すっきりすると評判です。
皮膚ガンの改善に役立つオイル
今日は、皮膚ガンの改善に役立つオイルについて、米国の女性獣医さんの体験を紹介します。
「約9か月前に、私の父は、「扁平上皮ガン」と診断されました。私は、父にエッセンシャルオイルの使用を提案しましたが、父は、皮膚科の先生の処方に従うとして聞きませんでした。
しかし、数週間、処方のクリームを塗り続けた結果、痛みがひどくなり、かつ、局部の潰瘍化が生じました。父は皮膚科に行き、診てもらった結果、クリームの塗付は中止し、その代わり、癌の切除手術が提案されました。
父は、70代ですが、その提案に驚き、絶対に手術は受けないと言い張りました。
そこで、私は、父にシングルオイルのタイムの小瓶を送り、オリーブ油に希釈して、使うことを推奨しました。
父は、今度ばかりは素直に従い、毎日2回、塗布し続け、数週間で、局部が、周りの皮膚と比べて色が変色している程度に見えるまで小さくなりました。
タイムを使い始めてから1ヶ月経過した時点で、タイムの代わりに、タンジェリンに切り替えました。父は、数週間、従順に、タンジェリンを塗布し、局部の変色も消え始めました。
父は改めて皮膚科に検査に行き、その結果を見た医師は、癌の症状が完全に消えていることに信じられないという表情をしていたとのことです。
以来、父はエッセンシャルオイルの愛用者に変身し、今では、心臓に役立つオイルも使い始めています。」
和のオイル
日本でも最近は日本の植物からエッセンシャルオイルを抽出する国内メーカーが増えている由ですが、そのお陰で柚子(ゆず)のエッセンシャルオイルを入手できるようになりました。
今日は、この和のオイルを紹介します。
柚子の原産地はもともと中国ですが、今では日本が最大の生産国でありかつ消費国になっているようです。
日本では、古来から、冬場には柚子湯に入る風習があります。それは、柚子の加温作用が風邪を防ぐのに効果があるからであるとされています。
柚子のオイルは、レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、タンジェリン等の他の柑橘(シトラス)系のオイルに共通する抗菌作用、抗ウィルス作用を有しているほか、精神を活性化させる効用もあるとされています。
なお、柚子の柚子らしい香りを構成するのは、1個の柚子の外皮の部分に100万分の1グラムしか含まれていない微量成分のユズノンに由来する由です。
妊娠中の体液うっ滞に役立つオイル
今日は、妊娠中の体液うっ滞に役立つオイルについて、米国のユタ州のロビンさんの体験を紹介します。
「私は、妊娠して6ヶ月になった時点で、極端な体液のうっ滞状態になり、体のすべての部分が膨らみました。特に、足とふくらはぎ、手と顔です。
この時、確か、タンジェリンが体液うっ滞解消の効果ありと読んだことがあることを思い出し、タンジェリンは持っていませんでしたが、タンジェリンも入っているシトラスフレッシュを持っていたので、このブレンドオイルを両足と脚の部分、それとキャリアオイルに希釈して手にも塗布しました。
更に、飲み水にも数滴入れました。
そうしたら、なんと2日後に、脚も手も更には顔の部分も通常の状態に戻りました!
あまりにも早く効果が出たので驚いています。
私は、引き続きシトラスフレッシュを飲み続けています。うっ滞が再発したら、再度塗布するつもりです。」
素晴らしい香りのオイル
今日は、素晴らしい香りのオイルについて、米国ニューヨーク州のリンさんの体験を紹介します。
「私は、いろいろなオイルの効用の恩恵を受けていますが、特に、ブレンドオイルのジョイにお世話になっています。ジョイは、私の気分を本当に明るくしてくれます。これまで、気分が沈みがちな時は何回もありましたが、その都度、ジョイの塗付により、直ちに、気分を高揚させることが出来ました。
私のオフィスの中でも、ジョイをつけると、近くを通る人は、必ずと言っていいくらいに「この素敵な香りは何かしら」と聞いてくれます。ジョイを持っていることは、本当に楽しいことですし、絶対手放せないオイルです。」
因みに、ジョイは、ベルガモット、イランイラン、ゼラニウム、ローズウッド、レモン、タンジェリン、ジャスミン、カモミールローマン、パルマローザ、ローズのブレンドで、フローラル系のオイルとして、米国では、香水・オーデコロン代わりに使う女性が多い由です。
乳腺炎に役立つオイル
今日は、標記について、米国オクラホマ州のアンさんの体験を紹介します。
「私は、乳腺炎の症状を感じ始めたら、ラベンダーとタンジェリンを10滴ずつ、ティースプーン一杯のキャリアオイルにブレンドして、その日の夕方から、毎回授乳が終わり次第、問題の胸部の箇所に塗布することにしています。こうすると、次の日の夕方までには、痛みが大きく緩和し、その翌日の朝までには、完全に痛みがなくなります。」
消化器官に生じる内分泌腫瘍に伴う症状の改善に役立つオイル
今日は、オーストラリアからの報告ですが、消化器官に生じる内分泌腫瘍に伴う症状の改善に役立つオイルについて、同国のクィーンズランド州のロクサンさんの体験を紹介します。
「私は、10年前の7月に腎臓の内分泌腫瘍で肝臓転移していると診断されました。以来、腹部の手術を5回受け、インシュリン依存の糖尿病患者になっています。また、今でも、肝臓に未だ腫瘍があり、胃にも新しい腫瘍が見つかっています。
腫瘍に伴いいろいろな症状が付随しますが、下痢、激痛、ホットフラッシュ、疲労感、高血圧、激しい動悸、感情のもろさ、息苦しさなどが主なものです。
私の場合には、下痢、痛み、疲労感、不規則な動悸程度で助かっています。治療中には、ホールフードの健康サプリを摂り続けたことも耐えられた一因かなと思っています。
また、上記症状のうち腹部の痛みに対応するためには、ペパーミント又はペパーミントを含む鎮痛作用のあるブレンドオイルを定期的に塗布しています。これらのオイルの効き目には即効性があります。外出するときにペパーミントは欠かせません。
また、下痢に対応するには、ブレンドオイルのダイガイズを腹部に塗布し、これも役立っています。
他方、薬の副作用で脚に浮腫(むくみ)が生じていますし、時には、ひどくなるので、特別のストッキングを穿いたりしています。このむくみを緩和するために、シングルオイルのグレープフルーツとタンジェリン、それにブレンドオイルのヴァラーを脚、足首、足に塗布し、30分程度、両脚を頭より高く上げて保つようにしています。もし、夕方以降にむくみが本当にひどい時には、これら3つのオイルを飲用しています。」
リンパの詰まりを解消するオイル
今日は、リンパの詰まりを解消するオイルについて、米国アリゾナ州のキャンディスさんの体験を紹介します。
「私の友人は5年間もの間、膨れ上がった腕に悩んでいました。医者に診てもらっても特に異常はみつかりませんでした。彼女は、原因を究明するために、恐らく数千ドル使った筈です。皮膚専門医に行ったけれども、原因はわかりませんでした。彼女は、毎週マッサージに通い、夜は腕を締めつけるスリーブをつけて寝ています。
オイルに詳しい友人が最近彼女にサイプレスとタンジェリンを日に2回塗布することを薦めました。彼女は最後の頼みということで、オイルを信じて、1週間塗布し続けました。今は、彼女の腕は柔らかくなり、腫れも引き始めています。彼女のマッサージセラピストによると、彼女の腕にあったリンパの詰まりが消えたということで、驚いていました。オイルに詳しい友人は、この報告を受け、若しかしたら、彼女は首の下とか背中の上部に問題を抱えているのではないかと質問したところ、実はかなり以前に自動車事故により、首の下を傷めていたことがわかりました。その友人の再度の薦めにより、今は、彼女は、セイクレッドフランキンセンスを首のうしろから、出来るだけ下方に塗布し、同時に、このオイルを腰骨から上に向けても塗ることを毎晩行うことにして、暫くして、レントゲン検査をしたところ、骨の修復が確認された由です。」
ぐっすり眠れるオイル
今日は、ぐっすり眠れるオイルについて、米国フロリダ州のアロマセラピストのシャールさんの体験を紹介します。
「私は、2種類のオイルを、毎晩、交互に足裏に塗布して、どちらが自分にベストなのか試すことにしました。
ブレンドオイルのピースアンドカーミングとシングルオイルのラベンダーです。その結果を比較した結果、いずれかが勝っていたわけではなく、どちらも塗布後10分ほどで私の体内に入り、眠気をもよおしてきます。横になると、1回も起きることなく、朝を迎えられます。これは私にとっては本当に改善です。
1週間この方法を続けたら、多分、私のスリッパにオイルが浸み込んでしまったのだと思いますが、愛犬のスプリンガー・スパニエルがスリッパの横でぐっすり眠り込み、今朝はゆさぶらないと起きないほどでした。その晩は嵐の夜で風雨の音がひどかったにもかかわらずですから、私も愛犬も同様に、起きることなく通しで眠れたということは驚異的です。本当に効果的なオイルに感謝しています。」
因みに、ピースアンドカーミングは、タンジェリン、オレンジ、イランイラン、パチュリー、ブルータンジーのブレンドです。
水を飲みやすくするのに役立つオイル
今日は、水を飲みやすくするのに役立つオイルについて、米国フロリダ州のケイさんの体験を紹介します。
「私は、オイルの存在を知ってから、シトラス系のオイルを楽しんでいます。これらのオイルは水を飲みやすくしてくれます。ソーダ水に少し天然の甘味料をもいれて飲むこともあります。単にソーダ水を飲むよりもはるかに味があります。私が通常使うのは、タンジェリン又はシトラスフレッシュです。
私の友人もコップ一杯の水にレモンを入れて飲むことがあります。ある日、彼女がそういうレモンオイル水を飲んでいたら、彼女の3才になる孫娘がそのコップをつかみ”おばあちゃま、このコップいいにおいね”と言ったそうです。そこで、彼女はストローを入れてあげたら、一気に飲んでくれたそうです。
腕のむくみに役立つオイル
今日は、腕のむくみに役立つオイルについて、米国アリゾナ州のキャンディスさんの体験を紹介します。
「私の友人は、この5年間もの間、むくみのひどい腕に悩んでいました。医者に行ってもどこも悪くないと言われた由です。以来、彼女は、原因究明のため、何千ドルも使いました。あの有名なメイヨー・クリニックでさえも原因を特定できませんでした。彼女は、毎週、セラピーとマッサージを受け、毎晩、締め付ける袖をつけて寝ていました。
暫く前に、オイルに詳しい友人の薦めで、彼女は、毎日、むくみのある腕にサイプレスとタンジェリンを3回塗布しました。
今は、腕も柔らかくなり、むくみも緩和しています。しかも、今まで見られなかった手首の境もはじめてはっきりと見えるようになりました。マッサージセラピストは、オイルの塗布で、彼女の腕のリンパの詰まりが解消したに違いないと驚いていました。」
竜巻発生時に落ち着かせるに役立つオイル
今日は、竜巻発生時に落ち着かせるに役立つオイルについて、米国カンサス州のホリーさんの体験を紹介します。
「竜巻を遠くから見るためにキャンプし、実際に竜巻が発生した際、当時7才の息子を落ち着かせるのに、ピースアンドカーミングを使い、このブレンドオイルを1滴―2滴香りを嗅ぐだけで息子は即座に落ち着きました。この時、息子は車の中で、本当に恐怖で縮こまっていました。でも、このオイルの蓋を開けただけで、少しリラックスし、それを1滴、彼の手首と額に塗布したことにより、更に効果が見えました。未だ、怖がってはいましたが、座席に戻る余裕が出来、周りの状況をとらえることも出来ました。
昨年も、家の地下室で竜巻の通過を待った際にも、このオイルの蓋が自動的に落ちて、お蔭で香りが室内に充満し、皆、落ち着いて対応できました。これは、将来の緊急時に欠かせないオイルです。」
因みに、このオイルは5種類のシングルオイル、即ち、タンジェリン、オレンジ、イランイラン、パチュリー、ブルータンジーのブレンドです。
食欲抑制に役立つオイル
今日は、食欲抑制に役立つオイルについて、米国ミズーリ州のバーブさんの体験を紹介します。
「私は、時々、何か食べたくて仕方がなくなります。また、食べることを四六時中考えることもあります。でも、スリークエッセンスのオイル1滴を手の平に落として、舐め、その舌を口内の天井に1分位つけるようにしました。同じことをヴァニラブレンドのストレスアウェイでも試しました。
結果として、食欲が抑制され、今は食事について気にしなくなりました。自分でも驚く変化です。私と同じような方にお薦めです。」
因みに、スリークエッセンスのオイルには、グレープフルーツ、タンジェリン、レモン、スペアミントとシナモンバークが入っています。
真夜中のめまいに役立つオイル
今日は、真夜中のめまいに役立つオイルについて、米国テキサス州のドーンさんの体験を紹介します。
「昨晩、私は、激しい吐き気とめまいに襲われました。耳鳴りがひどく、兎に角くらくらでした。主人は、何か食べ物にあたった可能性があると言ったので、イナーディフェンスのカプセル2錠とダイガイズのカプセル2錠摂り、主人に大急ぎで背中にレインドロップしてもらいました。4才の娘も私の肩を揉んで協力してくれました。
これですこし私もリラツクスして、再び寝ることが出来ましたが、朝4時になってトイレに行きたくなり、ベツドから降りて、立とうとした瞬間、部屋全体が回りだし、私は壁に突っ込んでしまいました。主人は私を抱きかかえてトイレに運んでくれ、また、ベッドに戻してくれ、同時に、使えるオイルを調べてくれました。その結果、めまいにはタンジェリンとジンジャーが役立ち得ることがわかりましたが、タンジェリンは持っていたものの、ジンジヤーは、単品ではなく、ブレンドオイルのダイガイズとアバンダンスに入っているのしかありませんでした。
私は呆然とベッドに横たわっているだけでしたが、主人は、タンジェリンを私の手の平に数滴つけ、私にそれを吸引するように言いました。でも普段愛用しているこのオイルが逆に吐き気を催すほどに臭く感じ、我慢出来なくなりました。しかし、主人は、だからこそこのオイルが必要なのだと言い、更に私の手の平に更に数滴落としました。私は言われた通りに我慢して吸い続け、その間、主人はダイガイズとアバンダンスを私の耳の後ろに塗布してくれました。メルローズもつけてくれ、私の頭に手をのせて、神様に完全回復を祈ってくれました。それを聞きつつ、私は眠ってしまいました。朝起きた時には、快眠した後のようにすがすがしく目覚めました。タンジエリンの良い香りで起きたのです。病院に入院する必要もなくなりました。心から感謝しています。」